健康情報
こんにちは 食生活コンサルタントのマーチです 最近色んな 食べ物に関しての 情報が溢れています 〇〇は体に良い といった情報がある一方で 〇〇は危険だ と 同じ食べ物なのに 違う情報が 流れていることが 非常に多いのです そんな中で 何が正しいか わかり…
こんにちは 食生活コンサルタントのマーチです 今回は カロリー制限 ダイエットは 正しいのか について 書いていきますね カロリー制限 ダイエットが なぜ正しくないのか というと カロリーだけに着目する という考え方が危険だからです カロリーだけを 見る…
こんにちは 食生活コンサルタントのマーチです 今回は シュガーカット シュガーコントロール といわれる 健康法について 解説していきます 浅田飴が販売している シュガーカット 甘味料とは 関係ありません 砂糖を断つ と聞くと なんで？ と思った人もいるか…
こんにちは 食生活コンサルタントのマーチです 今回は砂糖依存症 について 書いていこうと 思います 糖尿病といえば 砂糖をイメージする人も 多いかとは 思いますが 砂糖が どのように 体に吸収されるのか 摂取した際の 影響について 見ていきます これを読…
こんにちは、 食生活コンサルタントのマーチです。 糖尿病で病院に行く人 いますよね。 食事療法を受けたり するわけですが その半数は３ヶ月以内に 辞めてしまっています 辞めてしまう原因に 大きく関わるのが 患者さんの 理解不足です 参考データがあるの…
