こんにちは 食生活コンサルタントのマーチです。 今回は 糖尿病に関わる データを見ていきます。 なぜ、 データをみる 必要があるのか というと、 自分がどのような 位置にいて 平均的な 日本人の位置を 知ってほしい からです。 今の私が どういう状態で こ…

こんにちは、 食生活コンサルタントのマーチです。 糖尿病の 判断基準でもある、 高血糖で 健康診断で ひっかからないために、 これからも 記事を書いて いきますが！ そもそも、 なぜあなたは 血糖値を 下げたいの でしょうか。 健康診断の 再受診が嫌だか…

はじめまして 食生活コンサルタントのマーチです。 このブログでは、 僕が、20冊以上の本を読んで得た知見と、 現役の医師の方から直接教えていただいた情報 をもとに、 「もう、健康診断で引っかからない」 対処法を公開していきます。 健康診断で引っかか…