はじめまして
食生活コンサルタントのマーチです。
このブログでは、
僕が、20冊以上の本を読んで得た知見と、
現役の医師の方から直接教えていただいた情報
をもとに、
「もう、健康診断で引っかからない」
対処法を公開していきます。
健康診断で引っかかる要因は多数ありますが、
生活習慣病と言われ、数が多い糖尿病
その要因とされる、高血糖の下げ方を
お教えします。
この記事を書く理由は、
2018年現在の糖尿病患者数が1,000万人
糖尿病予備軍も1,000万人
年間死亡者数が1万3,327人
と悩みを抱えている人が多く
重態化すると命に関わるからです。
このブログでは、簡単にできる食事療法で
改善する方法をお教えします。
健康診断の現状と問題点、
そもそも、糖尿病とはなにか、
じゃあどうすればいいのか、
について詳しく書いていきます。
特に、どうすればの
食事療法については
医師から直接指導を受け、
実践したノウハウ
をお教えするので、
糖尿病になりたくない方
なりかけの方
興味がある方
これからの記事もお楽しみに
そして、糖尿病とは無縁の生活が
送れることを願います。
では、マーチでした。
