健康診断で高血糖で引っかかった糖尿病予備軍の私が1ヶ月で少し食生活に工夫を加えるだけで血糖値が正常値の100mg/dlになり健康に生活できるようになった方法

今回の健康診断、高血糖だったよ。とか、糖尿病予備軍ですね。と言われたあなた。それ、放っておきますか?それとも、今すぐ改善したいと思いますか?改善したいけど、面倒くさい。そんなあなたに手軽にできる簡単な方法をお教えします。

2018-11-11から1日間の記事一覧

ケトン体とはなに?知らないと怖い??

こんにちは 食生活コンサルタントのマーチです この記事では ケトン体 について詳しく 見ていきます このことを 知っていくと なぜケトン体は 痩せるなどと 言われるのか 日常生活に どう取り入れて いけるのか がわかります それでは 見ていきましょう ケト…