健康診断で高血糖で引っかかった糖尿病予備軍の私が1ヶ月で少し食生活に工夫を加えるだけで血糖値が正常値の100mg/dlになり健康に生活できるようになった方法

今回の健康診断、高血糖だったよ。とか、糖尿病予備軍ですね。と言われたあなた。それ、放っておきますか?それとも、今すぐ改善したいと思いますか?改善したいけど、面倒くさい。そんなあなたに手軽にできる簡単な方法をお教えします。

2018-11-15から1日間の記事一覧

砂糖を断つ!シュガーコントロールとはなに?

こんにちは 食生活コンサルタントのマーチです 今回は シュガーカット シュガーコントロール といわれる 健康法について 解説していきます 浅田飴が販売している シュガーカット 甘味料とは 関係ありません 砂糖を断つ と聞くと なんで? と思った人もいるか…

砂糖の怖さ?砂糖依存症とはなに?

こんにちは 食生活コンサルタントのマーチです 今回は砂糖依存症 について 書いていこうと 思います 糖尿病といえば 砂糖をイメージする人も 多いかとは 思いますが 砂糖が どのように 体に吸収されるのか 摂取した際の 影響について 見ていきます これを読…