こんにちは 食生活コンサルタントのマーチです 今回は 食物繊維について 見ていきます 食物繊維について 詳しく知ることで 食物繊維を なぜとらなければ いけないかが わかります なぜ 意識的に とらなければ ならないのか？ 食生活は 意識しないと 簡単に …